本書由練功法、健身術、防衛術以及易筋經點穴術四部分構成，是養生強身秘技。該練功方法是南少林秘傳易筋經8組初級練功動作、12組高級練功法動作構成。

商品屬性
作者：	鄢行輝 編著
出版社：	福建科學技術出版社
開本：	大32開
印張：	5.5印張
字數(千字)：	130千字
圖書頁數：	176頁
圖書裝訂：	平裝
出版日期：	2009年7月
版次：	1版1次
圖書書號/ISBN：	978-7-5335-3279-6